Zdravo svima!
Zovem se Milica Ilić, diplomirani sam fizioterapeut i personalni trener. Verovatno me znate kao

devojku koja u teretani “popravlja” i “namešta” leđa, vrat, rame i druge zglobove. Najčešće mi se obraćate kada imate neka pitanja u vezi sa zdravljem i ljudskim telom. Zato sad pred Vas stavljam kolekciju totalno nepotrebnog znanja o ljudskom telu.

Telo se sastoji od 206 kostiju i čak 640 mišića.
Najduža kost u telu je butna, a duga je oko 46 centimetara. Najkraća kost je uzengija, nalazi se u uhu i dugačka je samo 0,25 centimetara.
Najjači mišić u ljudskom telu je jezik.
Poruka koju mozak šalje kroz nerve putuje brzinom od 322 kilometra na sat.
Gluteus maximus je najveći mišić u telu.
Da bi jedna odrasla osoba načinila samo jedan korak, u telu se aktivira i do 200 mišića.
Mozak sadrži 86 milijardi nervnih ćelija koje su spojene bilionom (hiljadu milijardi) nervnih veza.
Kod odrasle osobe, tanko crevo je dugačko oko 7 metara.
Jetra je najveći unutrašnji organ i jedini koji može sam da se regeneriše. Od samo 25 odsto originalne “mase” jetra može da se regeneriše do svoje pune veličine.
Ljudski mozak koristi istu snagu kao sijalica od deset vati.
Skelet odrasle osobe čija je telesna težina oko 68 kilograma težak je oko 9,5 kilograma (žao mi je, ali ipak nemate teške kosti). 🙂
Najbrži mišići u telu su oni zahvaljujući kojim trepćemo. Njihova kontrakcija traje manje od jedne stotinke.
Prosečan čovek tokom života provede oko pet godina jedući.
Ljudsko srce napravi oko tri milijarde otkucaja za prosečan životni vek.
Čovek provede oko 33 odsto svog vremena tokom života spavajući.
Ljudsko oko može da razlikuje oko 10 miliona različitih nijansi boja.
Prosečna osoba udahne nešto više od 23.000 puta tokom dana.
U proseku, muškarci su snažniji od žena za 30%, pogotovo u gornjem delu tela.
Ljudska kost je jaka kao granit. Blok kosti veličine kutije šibica može podneti težinu od 9 tona –četiri puta više od betona.
Ujutru smo za 8mm viši nego uveče.
Sva krv koju imamo u telu prođe kroz srce u jednoj minuti.
Težina tipičnog ljudskog mozga iznosi oko 1,4 kg.
Ukoliko se prejedete vaš sluh oslabi.
Ljubljenjem sagorevamo 6,4 kcal po minuti.
U prvih 6 nedelja ljudskog embrionalnog razvoja samo X hromozom vrši uticaj. To znači da svi život započinjemo kao devojčice.
Vaše oči stalno vide nos, ali ga mozak konstantno ignoriše.
Kada prislonite školjku na uho, ne čujete okean već svoju krv.
Potrebno je 17 mišića da se nasmejete i 43 da se namrštite. Ako pak prasnete u smeh može se
aktivirati i do 300 mišića. Zato “treniraje” svoje telo – češće se smejte… 😀

Za više informacija nađite me u teretani…
Vidimo se u World Class-u!