Blog

RAD CREVA UTIČE NA FIZIČKO I PSIHIČKO ZDRAVLJE – dobro varenje za jak imunitet, raspoloženje, zdravlje i protiv starenja

19/11/2019

Malo je poznato da su tanko i debelo crevo najvažniji organi imunološkog sistema jer se čak 80 odsto zaštite organizma odvija upravo u njima, a naročito u debelom crevu. Znamo da nam od snage našeg imunološkog sistema zavisi da li ćemo biti zdravi ili bolesni, da li ćemo oboleti od različitih virusnih i bakterijskih infekcija ili nekih […]

Saznaj više

DAN SA TRENEROM

16/11/2019

Svakog četvrtka jedan od World Class trenera preuzima World Class Instagram profil! Šta jedu, koja im je omiljena knjiga, kako provode slobodno vreme, kako je izgledao prvi trening koji su držali? Imate priliku da ih upoznate bolje, pitate za savet ili saznate više o njima 🤭 Pitanja, želje i pozdravi su na vama. Na raspolaganju […]

Saznaj više

Dobrovoljno davanje krvi 08.11.

06/11/2019

World Class ponovo organizuje humanitarnu akciju dobrovoljnog davanja krvi, u PETAK 08.11. od 11:00 do 13:00 časova u Park City-u. Pozivamo sve dobrovoljne davaoce i one koji to žele da postanu da nam se pridruže. Svi zainteresovani velikog srca mogu se prijaviti na recepciji kluba. NAGRAĐUJEMO HUMANOST: Poklanjamo 2 nedelje GRATIS treniranja SVIMA koji budu […]

Saznaj više

PREDAVANJE 02.11. – Tegobe sa kičmom i zglobovima- istine i zablude

26/10/2019

02. novembar | 18:00U subotu 02.11. u Bazaru vas očekuje novo World Class predavanje na temu: „REHABILITACIJA I ZNAČAJ VEŽBE ZA PRAVILAN OPORAVAK“Sa zadovoljstvom vam predstavljamo Živanović Tim. U subotu će nam se pridružiti fizijatar – DR PEĐA ŽIVANOVIĆ i savetnik za ishranu – SANDRA ŽIVANOVIĆ. Specijalista sam fizikalne medicine i rehabilitacije, sa trinaest godina […]

Saznaj više

Street Workout World Cup 2k19

07/10/2019

#Acceptthechallenge Svetski kup uličnog treninga, jednodnevno takmičenje koje će biti održano 12. oktobra od 8 do 22 časa u samom centru grada, organizuje sportsko udruženje „Prava strana ulice” koje okuplja ljude iz celog sveta koji se bave uličnim treningom (Street workout). Osim takmičara iz Srbije, na Kup stižu učesnici iz Alžira, Gvatemale, Republike Severne Makedonije, […]

Saznaj više

PROMO WEEK (23.-29.09.) SE NE PROPUŠTA

20/09/2019

Dobrodošli u World Class! Dragi naši članovi, pripremamo vam pravo osveženje. Naši instruktori grupnih treninga su bili kreativni i vredni i za vas su napravili DVA nova treninga! Pitali smo ih o čemu se radi: “Oba treninga su za mene treninzi sreće 🙂 CARDIO EXPRESS je kardio trening. (smeh) Aktivira celo telo, ubrzava puls, poboljšava okretnost i brzinu. […]

Saznaj više

SEPTEMBARSKI POPUSTI POČINJU SAD!

02/09/2019

DOBRODOŠLI NAZAD: POVRATAK NA TRENING! Godišnji odmori su polako iza nas i nadamo se da ste proveli leto puno uživanja, putovanja, odmora i smeha. Ukoliko ste se malo više opustili sa troškovima tokom leta, ne brinite – niste jedini.  Zato smo mi tu! Znamo da đaci kreću u školu i da je potrebno obezbediti sveske, knjige, […]

Saznaj više

Kakav trening je Mobility?

09/08/2019

Mobilnost se opisuje kao sposobnost da pokrete u zglobovima i delovima tela izvodimo sa lakoćom, bez ograničenja. Vežbe mobilnosti bi trebale biti sastavni deo svakog treninga i korisno ih je raditi bez obzira na uzrast ili nivo fizičke pripremljenosti. Dobro razvijena mobilnost omogućiće nam da pravilnije izvodimo pokrete, da telo bude stabilnije, snažnije i sprečiće da […]

Saznaj više

Trenirajte BESPLATNO od 22 – 28.07.

13/07/2019

Želite doneti dobre odluke za sebe? Želite biti zdraviji, uspešniji, zadovoljniji? Želite ovog leta da se okružite uspešnim ljudima? DOBRODOŠLI u World Class! Upoznajte nas, probajte naše grupne treninge, trenirajte u teretani, uživajte u sauni ili đakuziju i družite se sa najboljim članovima na svetu. Vrata oba naša kluba će nedelju dana biti otvorena za […]

Saznaj više

CELO LETO VEŽBAJTE BESPLATNO!

11/06/2019

Godišnja članarina koja važi do 1.9.2020. DA! Nećete osećati krivicu ukoliko niste redovni u junu, julu i avgustu, a vaš omiljeni fitnes centar vam je na raspolaganju svaki dan. Šta je najbolje od svega? Cena! Odlična ponuda koju ne želite propustiti.

Saznaj više

rođendanska nedelja 13. – 17.05.

10/05/2019

Uskoro počinje najveća fitness žurka u Novom Sadu!!! 🎉🥳🤩Dragi članovi, rezervišite svoje mesto na vreme, kao i uvek preko aplikacije ili sajta.Ukoliko već niste, budite BESPLATNO naš član 5 dana!🎈  PONEDELJAK (13.05.) BAZAR10:00 Bosu Flow18:30 Body Attack 🆕19:30 Body Combat 🆕20:30 Body Pump 🆕 PARK CITY09:00 Pilates Functional17:30 Circuit18:00 Poligon Circuit (gym)18:30 Pilates Functional19:30 Body Pump 🆕20:30 Body Combat 🆕 UTORAK […]

Saznaj više

Slavimo 12. rođendan i svi ste pozvani!

06/05/2019

Velikih 12 godina rada i truda je iza nas, i zato smo odlučili da ih proslavimo u velikom stilu! Znamo da volite proslave i upravo zbog toga smo odlučili da slavimo nedelju dana! Ukoliko već niste, budite BESPLATNO naš član 5 dana!🎈 Dragi članovi, slobodno podelite pozivnice, jer ste vi domaćini! Da, dobro ste čuli, od […]

Saznaj više

World Class APLIKACIJA – pravila?

12/04/2019

WORLD CLASS – JEDINI FITNES CENTAR U SRBIJI KOJI IMA APLIKACIJU ZA REZERVACIJU TRENINGA Od ponedeljka, 22. aprila, 2019. godine, ukoliko ne stižete na trening, otkažite ga sat i po vremena (90 minuta) pre početka treninga kako bi članove sa liste čekanja imali vremena da dođu na isti umesto vas! Kako bi izbegli penale, trening […]

Saznaj više

poklanjamo MESEC DANA GRATIS treniranja

04/04/2019

Ako još uvek niste uspeli da uđete u prolećne farke, mi smo tu da vam pomognemo! Spremili smo vam neodoljivu ponudu za šetomesečnu članarinu po sjajnoj ceni, da ovo leto dočekate i provedete u super fitnes formi! Ako ste pak naš dugogodišnji član i nastavljate sa godišnjom članarinom, poklanjamo vam mesec dana gratis. Da vam […]

Saznaj više

Budi davalac krvi | 03.04.

20/03/2019

World Class ponovo organizuje humanitarnu akciju dobrovoljnog davanja krvi, u sredu 03.04. od 11:00 do 13:00 časova u Park City-u. Pozivamo sve dobrovoljne davaoce i one koji to žele da postanu da nam se pridruže. Svi zainteresovani velikog srca mogu se prijaviti na recepciji kluba. Krv mogu dati sve zdrave osobe, ne samo članovi: – ako […]

Saznaj više

IZMENJEN RASPORED TRENINGA – SUBOTA 16.03. – Q1 / 2019

13/03/2019

Dragi članovi, obaveštavamo vas da u subotu 16.03. imamo izmenjen raspored grupnih treninga. Naši treneri se edukuju, a ukoliko želite i vi možete zaviriti na neke treninge. Ne zaboravite rezervisati svoje mesto na vreme, jer je broj mesta je ograničen. 09:30 – Les Mills Tone 10:55 – Cx Worx 12:05 – Body Balance 12:05 – […]

Saznaj više

Dan ljubavi, vina i treninga | 14. Februar

11/02/2019

Sveti Trifun i Sveti Valentin su zaštitnici iskrene ljubavi! Da li to znači da je sada pravi trenutak da zavolite zdraviji način života? 🙂 DA! Od 13. – 15.02. traje naša specijalna PONUDA za učlanjenje u paru po neodoljivoj ceni, pridružite nam se! Poseban raspored koji smo osmislili za vas, pokazaće vam da je uz […]

Saznaj više

POPUST U PARU 13. – 15.02.

08/02/2019

ŠTA AKO VAM DAMO RECEPT DA SE STALNO OSEĆATE ZALJUBLJENO? Znamo kako to ide – u naletu motivacije, odlučite da sigurno počinjete. To je to! Probudićete se rano i svako jutro, pre posla, trčati najbrže do sad! Druga opcija je nakon radnog vremena, već spremne torbe, zaputićete se u teretanu i pokazati svima kako se […]

Saznaj više

Tarik i Lejla Šečić – Seminar

02/02/2019

Velika nam je čast i zadovoljstvo što imamo priliku da ugostimo jednog od najboljih fitnes trenera na našim prostorima Tarika Šečića i njegovu ženu Lejlu Šečić na njihovom prvom zajedničkom seminaru! 🔉Teme o kojima će se govoriti su sledeće: Lejla 🔉 📌 Težinski trening za žene -kako pravilno trenirati -razbijanje predrasuda o težinskoom treningu za […]

Saznaj više

NOVOGODIŠNJI POPUST NA SVE ČLANARINE

06/01/2019

Početak godine je vreme kada mnogi donose novogodišnje odluke. Zašto? Jednostavno je, jer imamo želju da poboljšamo svoj život. Sumiramo prethodnu godinu i postavljamo nove ciljeve, zar ne? Svi bismo voleli da u novoj godini budemo pametniji, uspešniji, bogatiji, zgodniji… i ako nam se želje ne počnu odmah ispunjavati, vremenom ih zaboravljamo. Trik je u […]

Saznaj više

Praznici u World Class-u!

13/12/2018

Dolazi nam vreme poklona, praznika i novogodišnjih odluka, vreme kada ćemo sumirati svoje aktivnosti ali i uspehe u 2018. i doneti neke nove odluke za narednu godinu. Neka jedna od tih odluka bude World Class! Poklonite sebi jednu novu zdravu naviku – fitness i postanete aktivniji i zdraviji u narednoj godini! A da bi se […]

Saznaj više

NOVEMBARSKI POPUSTI

12/11/2018

Sunce! U novembru? Divno! 🙂 Da li ste znali da će tokom celog meseca biti više sunčanih dana nego što je uobičajeno za ovo doba godine? A da li ste znali da World Class ima dve jesenje akcije? VELIKA NOVEMBARSKA AKCIJA Da! Spuštamo cene svih članarina i otvaramo vrata novim i starim članovima. Akcija kreće […]

Saznaj više

KO SME DA IDE U NAŠ FITNESS CENTAR? 

26/10/2018

Svi bi da budu mladi, lepi, zgodni i ponovo mladi, zar ne? 😉 Nije ni čudo kada nam se sa bilborda i novinskih strana zadovoljno smeše baš takvi modeli. A šta ako nisi mlad? Šta ako se ne uklapaš u ono za šta se smatra da je ciljna grupa? Ako ti se ne nose drečave helanke? […]

Saznaj više

OPEN WEEK od 8.10. do 14.10.

06/10/2018

VREME JE DA FITNES POSTANE VAŠA ZDRAVA NAVIKA Leto je prošlo, dani su kraći, došla je jesen… Nekoliko je načina na koje možete poboljšati svoje raspoloženje, ali je malo načina na koje to možete učiniti, a da istovremeno postajete zdraviji i snažniji. Tako je, pogodili ste! Spremili smo vam ponudu kojoj se ne može odoleti! […]

Saznaj više

Besplatno World Class PREDAVANJE – subota 06.10.

28/09/2018

U subotu 06.10. u Bazaru vas očekuje novo World Class predavanje. Naši stručni predavači podeliće sa vama korisne informacije na temu: “SVE ŠTO STE HTELI DA ZNATE O FITNESU, A NISTE IMALI KOGA DA PITATE” U subotu će se sa vama družiti: 1. NEMANJA LUNIĆ, Dipl. fizioterapeut i personalni trener – LUMBALNI SINDROM KOD FIZIČKI […]

Saznaj više

DA LI DA TRENIRAM UJUTRO ILI UVEČE?

20/09/2018

Godišnji odmori su polako iza nas i nadamo se da ste proveli leto puno uživanja, putovanja, odmora i smeha. 🌞 Ukoliko ste se malo više opustili tokom leta, ne brinite – niste jedini.  Svaki početak je težak, a posebno je teško ponovo kretati ispočetka. Zato ovaj put krenite drugačije. Naš jesenji RASPORED je već počeo, a na […]

Saznaj više

VODIMO VAS NA PREMIJERU!

13/09/2018

Kao što smo ranije najavili, u saradnji sa našim prijateljima iz Arena Cineplexa, našim članovima poklanjamo karte za bioskop! Ovo puta, odmah posle treninga u World Class-u, vodimo vas u bioskop na premijeru filma Slatka mala tajna. Evo prilike da posle napornog dana (i treninga) sa svojom voljenom osobom, prijateljicom, sestrom, mamom ili kumom odete […]

Saznaj više

Otkrivamo vam naše tajno oružje!

30/08/2018

Često čujemo da se ljudi žale da im fali motivacija za vežbanje. Doduše, ovo čujemo od ljudi koji ne treniraju u World Class-u… Kod nas nas tako nešto NIKADA nećete čuti, jer mi imamo tajno oružje! Naše tajno oružje su naši beskrajno sjajni instruktori (odmah da vam kažem da ovaj tekst ne piše instruktor iz […]

Saznaj više

5 razloga zašto volim World Class

23/08/2018

Nema ništa lakše nego pronaći fitness centar. Prošetajte svojim krajem ili, još lakše, mapom na svom telefonu, pronađite najbliži i to je to. Međutim, pronaći fitness centar gde ćete se stvarno – ne samo na nivou inspirativnog slogana – osećati kao u svojoj drugoj kući, e to nije lak poduhvat. Svaki odnos, pa tako i […]

Saznaj više

Varljivo leto 2018 u World Class-u

15/08/2018

Da, da, dobro ste pročitali! Možda niste gledali film, ali neke citate ste sigurno čuli, a niste ni znali odakle su. 😉 Pitate se zašto je Leto 2018. varljivo u World Class-u? Zato što je vreme promenljivo, zato što uskoro menjamo raspored, zato što je sad pravo vreme da promenite navike, zato što želimo 17 […]

Saznaj više

Summer Cycling Splash

06/08/2018

Pitali samo vas da li želite Cycling na terasi, a vi ste rekli: DA!!! Ispunjavamo vam želju u PETAK 10-og avgusta! 2 termina, 4 trenera i 20 mesta!!! Na vama je samo da izaberete 19 ili 20h i REZERVIŠETE svoje mesto: – Članovi, vama je rezervacija kao i uvek na raspolaganju preko našeg sajta. – […]

Saznaj više

DAJTE KRV PRE NEGO ŠTO ODETE NA ODMOR!

30/07/2018

VANREDNA AKCIJA DOBROVOLJNOG DAVANJA KRVI Dragi članovi i prijatelji, u petak 03. avgusta od 11h do 13h u World Class Park City-u organizujemo vanrednu akciju dobrovoljnog davanja krvi. Zašto? Zato što su zalihe krvi na minimumu, kao i svakog leta, a nesreća ne pita ko kad ide na godišnji – bolesnim ljudima i leti treba […]

Saznaj više

UZBUDLJIVE LETNJE PONUDE

11/06/2018

Da li ste možda pomislili: “Leto je, napraviću pauzu”?  Znamo da većina nije, ali ukoliko i želite letnju pauzu, mi vam je poklanjamo uz članarinu. Na raspolaganju imamo dve ponude: • LETO GRATIS Godišnja članarina koja važi do 1.9.2019. a celo leto vežbate besplatno. DA! Nećete osećati krivicu ukoliko niste redovni u junu, julu i avgustu, a vaš […]

Saznaj više

KO SU SERGEJ I VANJA?

12/04/2018

Dragi naši, najavili smo tokom marta puno promena i iznenađenja u klubu. Mart je stigao, pa počinjemo sa novostima i odmah vam otkrivamo NOVE VLASNIKE našeg fitnes centra! Sa ponosom predstavljamo dva rođena brata, Sergeja i Vanju Milinković-Savić, fudbalere koji uspešno grade svoje karijere u Italiji. Google zna puno, ali mnogo više o njima zna […]

Saznaj više

5 stvari koje ne bi trebalo da radite posle treninga

15/09/2017

Upravo ste završili odličan trening i osećate se prilično zadovoljno – i treba! Sjajan posao, ali trening je samo mala komponenta zdravog načina života, a vaši napori mogli bi se lako sabotirati ako ne napravite pametne i zdrave odluke nakon vežbanja. Imate li neku zdravu rutinu nakon treninga koja neguje željene rezultate? Ili mislite da […]

Saznaj više

Kako da se hidriramo hranom?

15/09/2017

Nekad jedva dočekate pauzu za vodu tokom treninga, jel da? Doduše, možda i niste žedni, ali znate da vam trener nikad neće zabraniti gutljaj vode. Sjajan način da malo odmorite 🙂  Ali, koliko je važno piti vodu tokom treninga, još je jažnije unositi dovoljno tečnosti tokom celog dana. Na kraju krajeva, voda je najvažniji nutrijent koji […]

Saznaj više

Da li nam je kalkulator kalorija neophodan?

15/09/2017

Večita enigma: “Koliko kalorija broje proizvodi koje unosimo svakodnevno? ” Meso, testo, banana, žvaka, uskršnji zec…od čokolade naravno. Mnoga naučno-statistička istraživanja i studije rađene su na ovu temu, te danas više i nije tajna da je nepotrebno razmišljati i opterećivati se ovim i sličnim pitanjima. Međutim ljudi se i dalje muče, računaju, kalkulišu. Duboko verujem, […]

Saznaj više