Blog

UZBUDLJIVE LETNJE PONUDE

jun 11, 2018

Da li ste možda pomislili: „Leto je, napraviću pauzu“?  Znamo da većina nije, ali ukoliko i želite letnju pauzu, mi vam je poklanjamo uz članarinu. Na raspolaganju imamo dve ponude: • LETO GRATIS Godišnja članarina koja važi do 1.9.2019. a celo leto vežbate besplatno. DA! Nećete osećati krivicu ukoliko niste redovni u junu, julu i avgustu, a vaš […]

Opširnije

KO SU SERGEJ I VANJA?

april 12, 2018

Dragi naši, najavili smo tokom marta puno promena i iznenađenja u klubu. Mart je stigao, pa počinjemo sa novostima i odmah vam otkrivamo NOVE VLASNIKE našeg fitnes centra! Sa ponosom predstavljamo dva rođena brata, Sergeja i Vanju Milinković-Savić, fudbalere koji uspešno grade svoje karijere u Italiji. Google zna puno, ali mnogo više o njima zna […]

Opširnije

5 stvari koje ne bi trebalo da radite posle treninga

septembar 15, 2017

Upravo ste završili odličan trening i osećate se prilično zadovoljno – i treba! Sjajan posao, ali trening je samo mala komponenta zdravog načina života, a vaši napori mogli bi se lako sabotirati ako ne napravite pametne i zdrave odluke nakon vežbanja. Imate li neku zdravu rutinu nakon treninga koja neguje željene rezultate? Ili mislite da […]

Opširnije

Kako da se hidriramo hranom?

septembar 15, 2017

Nekad jedva dočekate pauzu za vodu tokom treninga, jel da? Doduše, možda i niste žedni, ali znate da vam trener nikad neće zabraniti gutljaj vode. Sjajan način da malo odmorite 🙂  Ali, koliko je važno piti vodu tokom treninga, još je jažnije unositi dovoljno tečnosti tokom celog dana. Na kraju krajeva, voda je najvažniji nutrijent koji […]

Opširnije

Da li nam je kalkulator kalorija neophodan?

septembar 15, 2017

Večita enigma: “Koliko kalorija broje proizvodi koje unosimo svakodnevno? ” Meso, testo, banana, žvaka, uskršnji zec…od čokolade naravno. Mnoga naučno-statistička istraživanja i studije rađene su na ovu temu, te danas više i nije tajna da je nepotrebno razmišljati i opterećivati se ovim i sličnim pitanjima. Međutim ljudi se i dalje muče, računaju, kalkulišu. Duboko verujem, […]

Opširnije

Smršala sam 20 kila za 2 meseca uz World Class i Body Combat, aha!

septembar 15, 2017

I kliknuli ste da pročitete jer: ili ne verujete, ili želite odmah i sada i vi! Ja sam Sandra Zekić, novinarka i bivša reprezentativka u savate boksu i profesionalna bokserka do prošle godine i ja vam najiskrenije kažem da možete sve što želite sa svojim telom i duhom, ukoliko se okružite pravim ljudima i atmosferom! […]

Opširnije