U subotu 06.10. u Bazaru vas očekuje novo World Class predavanje. Naši stručni predavači podeliće sa vama korisne informacije na temu: “SVE ŠTO STE HTELI DA ZNATE O FITNESU, A NISTE IMALI KOGA DA PITATE”
U subotu će se sa vama družiti:
1. NEMANJA LUNIĆ, Dipl. fizioterapeut i personalni trener – LUMBALNI SINDROM KOD FIZIČKI AKTIVNE POPULACIJE
Bol u leđima? Lumbalni sindrom? Mišićni disbalans? Lumbalni bolni sindrom predstavlja jedan od najučestalijih zdravstvenih problema današnjice. Oko 80% populacije tokom svog života barem jednom ima bolove u donjem delu leđa. Tako je taj sindrom postao jedan od vodećih javno- zdravstvenih problema pošto je uzrok dugotrajnih bolovanja.
2. MILAN LALOŠEVIĆ,instruktor fitnesa – ISTINE I MALO MANJE ISTINE U FITNES INDUSTRIJI
Ishrana –
– „danas zeleno, sutra crveno, preksutra jeli žuto, što više povrća.”
– integralno?
– beli hleb kao lek?
– „hrono ovo ono”
– smuti i
– dijeta za ceo život
Vežbanje –
– „sedenje gore od pušenja”
– „mora da zapeče”
– 5 od 168
– žene i tegovi i torta…
3. MILICA MILIĆ, PanSport predavač, SUPLEMENTACIJA ZA REKREATIVCE.
Suplementacija je važan deo svakog sporta, a postaje veoma značajna i kod rekreativaca, pa čak i kod onih ljudi koji nisu posebno fizički aktivni. Mnogi rekreatvci nisu sigurni da li im je suplementacija potrebna, da li će im ona doneti brže i bolje rezultate, da li je štetna ili ne, a ne znaju ni koje suplemente da odaberu. Evo prilike da naučimo!
Naši prijatelji iz PanSporta će vas dočekati sa degustacijom i poklonima!
Osim prilike da saznate važne i korisne informacije koje će vam unaprediti zdravlje, u subotu ćete imati priliku i da učinite DOBRO DELO. Naime, predavanje će biti humanitarnog karaktera: svi prisutni mogu da ponesu neku sitnicu koju ćemo proslediti mališanima sa dečjeg odeljenja onkologije. Možete poneti knjigu, slatkiš, igračku… tj štagod smatrate da će izmamiti osmeh na dečije lice.
