Nutrition

MITOVI O KOFEINU

MITOVI O KOFEINU

Poslato od World Class Serbia, 09.12.2014

 
Serbian članak samo o serbian

Uživanje u prvoj jutarnjoj kafi. Prepodne održavamo koncetraciju na poslu ponovo kafom. Popodne razgovor sa prijateljima ponovo obeležavmo kafu. Šta zapravo znamo o kofeinu i njegovom uticaju na naše zdravlje.

Šta je zdrav doručak?

Šta je zdrav doručak?

Poslato od World Class Serbia, 09.11.2014

 
Serbian članak samo o serbian

Doručak je najvažniji obrok u danu. I ovo nije fraza. Ako organizmu date na samom početku dana dovoljno kalorija za metaboličke procese, onda ste uradili dobru stvar za sebe.

ŠTA JE METABOLIZAM?

ŠTA JE METABOLIZAM?

Poslato od World Class Serbia, 14.10.2014

 
Serbian članak samo o serbian

Metabolizam je skup različitih procesa u orgnaizmu koji za rezultat imaju ili potrošnju (katabolizam) ili stvaranje (anabolizam).

ŠTA JE ZDRAVA HRANA?

ŠTA JE ZDRAVA HRANA?

Poslato od World Class Serbia, 05.10.2014

 
Serbian članak samo o serbian

Zdrava hrana se definiše u kvalitetu i količini.

Food fashion: whats in and whats out

Food fashion: whats in and whats out

Poslato od World Class Serbia, 29.08.2011

 
english članak samo o english

How many calories should we have per day? If you have normal activity and are maintaining your current weight 1,500 – 2,000 per day is a good benchmark.

NAJČITANIJI ČLANCI

6 reasons for getting back to the gym

26/06/2011 / Fitness & Aerobics

As far as diet helps in weight loss, as sports helps keep figure and a beautiful line of your ...

YES and NOs at the gym

24/05/2011 / Tips & tricks

Learn some of the thngs you should and should NOT do in the GYM.

Strength trainings

01/06/2011 / Fitness & Aerobics

If you are someone who is wondering whether you should start strength training or not, then I ...

Maximum effect for a cardio workout

01/08/2011 / Fitness & Aerobics

The best exercise is that you do for fun.

The key to lifelong workout goals

16/06/2011 / Fitness & Aerobics

If you are up for a little more of a challenge, try three to four days at a moderate to ...


FACEBOOK

 
 

WORLD CLASS INTERNATIONAL : BELGIUM | CROATIA | CZECH REPUBLIC | FRANCE | HUNGARY | POLAND | ROMANIA | SERBIA | SWEDEN