World Class Serbia : Nutrition

DA LI PROTEIN TREBAMO UNETI U ORGANIZAM ODMAH NAKON TRENINGA?

DA LI PROTEIN TREBAMO UNETI U ORGANIZAM ODMAH NAKON TRENINGA?

Primljeno od Nutrition, 19.10.2017

 

Proteini (belančevine) su sastavljeni od aminokiselina. U prirodi nalazimo i one u čiji sastav ulazi, čak, nekoliko desetina ili stotina aminokiselina.

ŠTA JESTI PRE I POSLE TRENINGA

ŠTA JESTI PRE I POSLE TRENINGA

Primljeno od Nutrition, 28.09.2017

 

Večita dilema svih vežbača je šta jesti pre, a šta posle treninga. Pitali smo našeg personalnog trenera Nemanju Lunića za savet:

KAKO DA SE HIDRIRAMO HRANOM?

KAKO DA SE HIDRIRAMO HRANOM?

Primljeno od Nutrition, 06.07.2017

 
Serbian članak samo o serbian

Nekad jedva dočekate pauzu za vodu tokom treninga, jel da?
Doduše, možda i niste žedni, ali znate da vam trener nikad neće zabraniti gutljaj vode. Sjajan način da malo odmorite :)  Ali, koliko je važno piti vodu tokom treninga, još je jažnije unositi dovoljno tečnosti tokom celog dana. Na kraju krajeva, voda je najvažniji nutrijent koji naš sistem treba.

DA LI NAM JE KALKULATOR KALORIJA NEOPHODAN?

DA LI NAM JE KALKULATOR KALORIJA NEOPHODAN?

Primljeno od Nutrition, 06.04.2017

 
Serbian članak samo o serbian

Večita enigma: “Koliko kalorija broje proizvodi koje unosimo svakodnevno? ” 

PROLEĆNO ČIŠĆENJE TELA – 5 IDEALNIH NAMIRNICA

PROLEĆNO ČIŠĆENJE TELA – 5 IDEALNIH NAMIRNICA

Primljeno od Nutrition, 23.03.2017

 
Serbian članak samo o serbian

Svi smo jedva dočekali proleće, ali smo na taj način shvatili da je široki zimski džemper bio veoma praktičan, zar ne? Opustite se! Još uvek imate dovoljno vremena za gubljenje težine i zatezanje figure pre nego što stigne leto. Proleće je zapravo najbolje godišnje doba za hranu koja pospešuje mršavljenje. Hrana koju preporučujemo je puna vitamina i idealna je za čišćenje. 

World Class Serbia

World Class Serbia

-

NAJČITANIJI ČLANCI

6 reasons for getting back to the gym

26/06/2011 / Fitness & Aerobics

As far as diet helps in weight loss, as sports helps keep figure and a beautiful line of your ...

YES and NOs at the gym

24/05/2011 / Tips & tricks

Learn some of the thngs you should and should NOT do in the GYM.

Strength trainings

01/06/2011 / Fitness & Aerobics

If you are someone who is wondering whether you should start strength training or not, then I ...

Maximum effect for a cardio workout

01/08/2011 / Fitness & Aerobics

The best exercise is that you do for fun.

The key to lifelong workout goals

16/06/2011 / Fitness & Aerobics

If you are up for a little more of a challenge, try three to four days at a moderate to ...

 
 

WORLD CLASS INTERNATIONAL : BELGIUM | CROATIA | CZECH REPUBLIC | FRANCE | HUNGARY | POLAND | ROMANIA | SERBIA | SWEDEN

 
 
 
x

WorldClass.rs uses COOKIES. By continuing to browse this site, you are agreeing to the use of cookies. Find more details >