CORE EXPRESS

Vežbe koje su kreirane za Core Express čas fokusirane su na jezgro našeg tela. Ono podrazumeva centar tela: trbuh, leđa i centar stabilnosti. Ovo je World Class koncept i čas traje 30 minuta. Tokom treninga se koristi i dodatna oprema.

Core Express takođe čine vežbe za leđa, čiji se rezultati lagano vide u svakodnevnim aktivnostima. Vežbe balansa su takođe zastupljene tokom ovog treninga, što Vam pruža bolju kontrolu nad celim telom. Čas je koreografski, što Vam omogućava da primetite progres tokom treniranja.

PREDNOSTI CORE EXPRESS TRENINGA

• Razvoj trbuha i leđa
• Razvoj stabilnosti
• Razvoj balansa

VIDEO SNIMCI GRUPNIH TRENINGA

Cycling class with Marius NedelcuBooty Express with Viktor ViherskyLatino Step with Viktor ViherskyPogledajte sve video snimke