World Class Serbia

POPUST ZA PETAK 13. PROTIV UROKA

POPUST ZA PETAK 13. PROTIV UROKA

Posted in Fitness & Aerobics, 12.10.2017

 

 

Da li i vi idete tri koraka nazad kad vam crna mačka pređe put? Da li isrtčavate na sred raskrsnice da razbacate komadiće stakla ako razbijete ogledalo? Da li nosite rasparene ili izvrnute čarape protiv uroka na petak 13.?

Da li i vi idete tri koraka nazad kad vam crna mačka pređe put? Da li isrtčavate na sred raskrsnice da razbacate komadiće stakla ako razbijete ogledalo? Da li nosite rasparene ili izvrnute čarape protiv uroka na petak 13.?

USTATI ILI ODUSTATI?

USTATI ILI ODUSTATI?

Posted in Personal, 05.10.2017

 

“Mogu ja to!” su reči koje su mi se motale u glavi svih ovih meseci. Iako je bilo, kako ih ja zovem: “kriznih” dana, nikad nisam gubila veru i verovala sam da će sutra biti bolji dan. Tih dana sam dopustila sebi da budem ranjiva, ali brzo bih se sabrala i krenula dalje. Svi misle da mi je najteži deo oporavka bio početak i bitka po rehabilitacijama. Ali pravi izazov za mene i najteži deo bio mi je: dolazak kući. 

ŠTA JESTI PRE I POSLE TRENINGA

ŠTA JESTI PRE I POSLE TRENINGA

Posted in Nutrition, 28.09.2017

 

Večita dilema svih vežbača je šta jesti pre, a šta posle treninga. Pitali smo našeg personalnog trenera Nemanju Lunića za savet:

SMRŠALA SAM 20 KILA ZA 2 MESECA UZ WORLD CLASS I BODY COMBAT, AHA!

SMRŠALA SAM 20 KILA ZA 2 MESECA UZ WORLD CLASS I BODY COMBAT, AHA!

Posted in Personal, 14.09.2017

 
Serbian article only in serbian

Ja sam Sandra Zekić, novinarka i bivša reprezentativka u savate boksu i profesionalna bokserka do prošle godine i ja vam najiskrenije kažem da možete sve što želite sa svojim telom i duhom, ukoliko se okružite pravim ljudima i atmosferom! 

DOBRODOŠLI NAZAD: POVRATAK NA TRENING!

DOBRODOŠLI NAZAD: POVRATAK NA TRENING!

Posted in Fitness & Aerobics, 24.08.2017

 
Serbian article only in serbian

Godišnji odmori su polako iza nas i nadamo se da ste proveli leto puno uživanja, putovanja, odmora i smeha. Ukoliko ste se malo više opustili tokom leta, ne brinite – niste jedini. 

World Class Serbia

World Class Serbia

-

MOST READ ARTICLES

6 reasons for getting back to the gym

26/06/2011 / Fitness & Aerobics

As far as diet helps in weight loss, as sports helps keep figure and a beautiful line of your ...

YES and NOs at the gym

24/05/2011 / Tips & tricks

Learn some of the thngs you should and should NOT do in the GYM.

Strength trainings

01/06/2011 / Fitness & Aerobics

If you are someone who is wondering whether you should start strength training or not, then I ...

Maximum effect for a cardio workout

01/08/2011 / Fitness & Aerobics

The best exercise is that you do for fun.

The key to lifelong workout goals

16/06/2011 / Fitness & Aerobics

If you are up for a little more of a challenge, try three to four days at a moderate to ...

 
 

WORLD CLASS INTERNATIONAL : BELGIUM | CROATIA | CZECH REPUBLIC | FRANCE | HUNGARY | POLAND | ROMANIA | SERBIA | SWEDEN

 
 
 
x

World Class uses COOKIES. By continuing to browse this site, you are agreeing to the use of cookies. Find more details >